Terapias Integrativas

As práticas integrativas destinam-se a promover saúde e equilíbrio corporal, mental e espiritual por meio de técnicas complementares que reconhecem o ser humano como um todo. Na Escola Krishna, oferecemos:

🌿 O que são:

Terapias integrativas unem métodos naturais (como massagem, aromaterapia, cromoterapia, reiki e yoga-terapia) para estimular a autorregulação do organismo, atuando em níveis físico, emocional, energético e espiritual.

🎯 Como funcionam

Reiki: canalização de energia vital para harmonizar chakras e aliviar tensões.
Massagem ayurvédica: desintoxica, relaxa e equilibra os doshas (vata, pitta, kapha).
Aromaterapia: óleos essenciais que induzem relaxamento, foco ou sono.
Cromoterapia: cores que atuam no sistema energético, equilibrando emoções.

🧘 Benefícios

Redução de estresse, ansiedade e insônia Alívio de dores musculares e tensões Aumento da autoestima e clareza mental Conexão mais profunda com o corpo e a espiritualidade

📅 Como participar

As sessões realizadas individualmente, integradas às aulas de Yoga Integral. Ideal tanto para auto exploração quanto apoio complementar em tratamentos de saúde.